11月中旬、健康寿命の延伸に向けた食生活をテーマにセミナーが開催されました。兵庫県栄養士会の方が講師を務めました。兵庫県が作成したフレイル予防の冊子を使いながら、日々の食生活で意識したいポイントについてお話いただきました。 　講演では、「...

【「健康寿命」について】 代表理事、司法書士の古江です。今回は、「健康寿命」についてです。 健康寿命は、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されています。日常生活の制限とは、病気や介護などで自立して健康に生活...